Dietmap_artykul_wszystko_o_efekcie_jojo (3)

Jaką dietę powinniśmy wybrać?

Współczesny świat prezentuje nam szereg wszelkiego typu diet. Często wydaje się wręcz, że ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – a więc taka, która ma bardzo dobry wpływ na nasze ciało. Plusem tego rodzaju diety jest fakt, iż dzięki takiej diecie ludzie nie chorują i…

Dietmap_artykul_najbardziej_kaloryczne_przekaski (7)

Cukrzyca – zmiany, zmiany…

Moment gdy dowiadujemy się, że cierpimy na cukrzycę z pewnością nie jest łatwy. Oznacza to konieczność wprowadzenia zmian we wszystkich dziedzinach naszego życia, całkowitego przewartościowania go, między innymi konieczność rozpoczęcia stosowania diety cukrzycowej. Pacjentowi może być trudno pogodzić się z ograniczeniami, które od tej pory na niego spadną. Pewnie miał już ustalony tryb życia, swoje…

dietmap-galeria-dieta-zbilansowana-8

Jadłospis w trakcie odchudzania

Nie ulega wątpliwości, że spożywanie posiłków jest jedną z najważniejszych sfer w życiu człowieka. Jest to niezbędne do tego, aby normalnie funkcjonować, lecz jest to także swego rodzaju kultura w postaci kulinariów. Dla wielu osób, jedzenie jest pewną pasją, której poświęca się znaczną ilość czasu. W dzisiejszych czasach, mamy dostęp do niezliczonych produktów spożywczych, z…

dietmap-galeria-dieta-kapusciana-5

Lato coraz bliżej, co zrobić by nasze ciało wyglądało pięknie?

Odchudzanie jest przedmiotem zainteresowania coraz większej ilości osób. Na parę bardzo różnych sposobów mamy możliwość zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zdrowiem. Skuteczne diety odchudzające to, wydawałoby się, rzadkość. Dlaczego tak jest? Rozpocząć należy od tego, iż skuteczne odchudzanie musi być planowane, poprzedzone merytoryczną analizą naszych możliwości, a co więcej indywidualnych predyspozycji.   Nie wszyscy…

dietmap-galeria-dieta-1000kcal-7

BMI a ryzyko chorób

Zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości w życiu każdego człowieka o czym koniecznie należy pamiętać. Dbanie o własny organizm powinno znajdować się wysoko na liście priorytetów każdej osoby, dlatego należy zwrócić uwagę również na wagę. To właśnie prawidłowa waga ma ogromny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego ciała. Każdy nadprogramowy kilogram staje się bardzo problematyczny, ponieważ jest…

Dietmap_porada_chudnij_latem (7)

Idealne ćwiczenia odchudzające

      Coraz więcej osób jest zainteresowana ćwiczeniami, mającymi dobry wpływ na ich sylwetkę. Spowodowane jest to przez parę różnych czynników. Otyłość, nadwaga, czy potrzeba zrzucenia paru kilogramów, których przybyło – to niektóre z przyczyn. Kolejna przyczyna takiego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie…

dietmap-galeria-dieta-kopenhaska-3

Ujemny bilans kaloryczny

Z pewnością multum osób chciałoby zrzucić kilka kilogramów, ale nie wie, w jaki sposób tego dokonać. Nic w tym dziwnego, ponieważ tego rodzaju wiedza nie jest przyswajana w szkole, a z pewnością jest ona szalenie przydatna w życiu. Wiele osób pragnie poprawić swoją sylwetkę, ponieważ źle się czuje ze swoją wagą. Osoby z nadwagą, a…

dietmap-galeria-dieta-zbilansowana-8

Niebezpieczne białko zbożowe

Niestety, ale wciąż wielu ludzi musi borykać się z dolegliwościami zdrowotnymi, które niekiedy uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Z jednej strony, światowa medycyna rozwija się w oszałamiającym tempie, a z drugiej nadal wielu pacjentów ma problemy z pokonaniem swojej choroby. Przykładem jest celiakia, na którą choruje mniej więcej 1 na 100 osób. Okazuje się, że jest to…

Dietmap_porada_co_jeli_dieta_nie_wystarcza (3)

Cierpliwość kluczem do sukcesu podczas odchudzania

Wiele z nas przechodziło przynajmniej parokrotnie w swoim życiu przez odchudzanie. I jak można się domyślać, nie jest to łatwe, ponieważ skuteczne odchudzanie wymaga niesamowitego poświęcenia, mnóstwa czasu i energii, a przy tym wypada mieć jeszcze naprawdę silną wolę. O tym, jak schudnąć można dowiedzieć na żywieniowych witrynach internetowych, jednakowoż sam przeczytany artykuł i przeciętna…

dietmap-galeria-dieta-wegetarianska-6

Jak skutecznie radzić sobie z impotencją?

Nazbyt rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że większość naszych problemów ma podłoże psychologiczne i z tego wynikają kłopoty z erekcją, a nie wynikają one z tego, że nie jesteśmy prawdziwymi mężczyznami. Większość facetów, którzy odczuwają kłopoty z tym by „ich konar zapłonął” od razu udaje się do seksuologa i chce znaleźć przyczynę swoich niepowodzeń…